சாந்திகிரியின் கர்கடககஞ்சி

 சாந்திகிரியின்  கர்கடககஞ்சி கிட் இப்பொழுது 

இலவச ஹோம் டெலிவரி செய்யப்படுகிறது.

வாட்ஸ்அப் : +91 8111882151

வருடம் முழுவதும் ஆரோக்கியம்..

ஆயுர்வேதம் என்பது  முழுமையான சுகாதார அறிவியல். ஆயுர்வேதம் ஆரோக்ய வாழ்க்கைக்குத் தேவையான செயல்பாடுகளையும் உடலின் திசுக்களை வளர்க்கும் உணவையும் பரிந்துரைக்கிறது. குணம், சேர்க்கை, பண்பாடு, அளவு, காலம், நிலம், பயன்பாட்டு நிலைமை ஆகிய ஏழு கட்டளைகள் உணவைக் குறிக்கின்றன.

தற்போது உள்ள  தட்பவெப்ப நிலைக்கு ஏற்ப ஆடி மாதம் என்பது ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளுக்கும் மற்றும் பத்திய உணவுகளுக்கும் சிறந்த மாதமாக  கருதப்படுகிறது.

மேலும் வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரித்து உபயோகப்படுத்தக்கூடிய வகையில் மூலிகை கஞ்சி கலவையை சாந்திகிரி மக்களிடம் கொண்டு வந்துள்ளனர்.

நவர அரிசி என்பது உடல் நிலையை சீராக்குவதுடன் திரிதோஷங்களை நிலைப்படுத்தும்.  மேலும் உடல் வலிமையை அதிகரிக்கும் ஒரு . வெந்தயத்தில் குருகுணம், ஸ்நிக்தகுணம் மற்றும் உஷ்ணவிரம் உள்ளது. 

கருஞ்சீரகம், சீரகம்,  தனியா, கொத்தமல்லி,  ஆமணக்கு ஆகியவற்றைக் கலந்து பிரத்யேக பாக்கெட்டுகளில் இந்த கர்கடகக்கஞ்சி கிட் கொண்டுள்ளது.

இது மருத்துவ மூலிகைகளின் கலவையாகும், இது பரபரப்பான மற்றும்  ஒழுங்கற்ற தினசரி உணவு வழக்கத்தால் உடலில் உள்ள அசுத்தங்கள் அகற்றி உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.  மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதுடன்  உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஆரோக்கியத்தையும் ஆற்றலையும் வளப்படுத்துகிறது.

செய்முறை

கழுவிய  நவர அரிசியுடன் வெந்தயம் சேர்த்து தேவையான தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். தேவையான அளவு வெந்தவுடன் கோதுமை குருணை மற்றும்  பாசிப்பயறு இதனுடன் சேர்க்கவும். பாதி வெந்தவுடன் இரண்டாவது எடுத்த தேங்காய் பாலை சேர்க்கவும் . மேலும் 15 மூலிகைகள் அடங்கிய மருத்துவ பொடியை அதனுடன் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும்.  நன்கு வெந்தபின்பு முதலில் எடுத்த தேங்காய் பாலை அதனுடன் சேர்த்து இளம் சூட்டில் பயன்படுத்தவும்.

தேவைப்பட்டால் இனிப்புக்காக வெல்லம் மற்றும் சர்க்கரை குறைந்த அளபு நெய் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.எல்லா பொருட்களளில் இருந்தும் ஏழு ல்  ஒரு பங்கு எடுத்து ஒரு நபருக்கு. ஒரு வேளைக்கு  கஞ்சி தயார் செய்ய வேண்டும்.

எம்.ஆர்.பி. 220/- ரூ

தொடர்பு கொள்ள; Ph: +91 8111882151

ശാന്തിഗിരി കർക്കടക ചികിത്സയ്ക്ക് തുടക്കമായി

 

ശാന്തിഗിരി കര്‍ക്കടക ചികിത്സയ്ക്ക് തുടക്കമായി.

തിരുവനന്തപുരം : കേരളത്തിലെ ശാന്തിഗിരി ആയുര്‍വേദ & സിദ്ധ ഹോസ്പിറ്റലുകളിലെ കര്‍ക്കടക ചികിത്സ ഭക്ഷ്യവകുപ്പ് മന്ത്രി ജി. ആര്‍. അനില്‍ ഉത്ഘാടനം ചെയ്തു. കേരളത്തിന്റെ തനതു ചികിത്സാക്രമമായ കര്‍ക്കടക ചികിത്സയ്ക്ക് ശാന്തിഗിരി ഹെല്‍ത്ത്കെയര്‍ & റിസര്‍ച്ച് ഓര്‍ഗനൈസേഷന്റെ കീഴിലുള്ള ആശുപത്രികളും രണ്ട് മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളും സജ്ജമായി.

കര്‍ക്കടകക്കാലത്ത് ജീവജാലങ്ങളില്‍ നിന്നും, സസ്യലതാദികളില്‍ നിന്നും ബലം പ്രകൃതിയിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സസ്യങ്ങള്‍ക്കും, ജീവജാലങ്ങള്‍ക്കും ശരീരബലക്ഷയം സംഭവിക്കുന്നു. അത്യുഷ്ണം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഉത്തരായന കാലത്തിന്റെ അവസാനപാദത്തില്‍ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വര്‍ഷപാതം കാരണം ശരീരം കൂടുതല്‍ ദുര്‍ബലമാകുന്നു. അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമവും, വ്യായാമക്കുറവും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ദുര്‍ബലമായ ശരീരത്തില്‍ മാലിന്യങ്ങള്‍ അടിഞ്ഞുകൂടാന്‍ ഇടയാക്കുന്നു.

ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഈ മാലിന്യങ്ങളെ നിര്‍മ്മാര്‍ജ്ജനം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ് കര്‍ക്കടക ചികിത്സ.

അനേക വര്‍ഷങ്ങളുടെ അനുഭവസമ്പത്തുമായി ഇക്കൊല്ലവും ശാന്തിഗിരി ഹോസ്പിറ്റലുകള്‍ കര്‍ക്കടക ചികിത്സയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകള്‍ പൂര്‍ത്തിയായി. ഉദ്ഘാടനത്തിനുശേഷം ശാന്തിഗിരിയുടെ കര്‍ക്കടകകഞ്ഞി ശാന്തിഗിരി ഹെല്‍ത്ത്കെയര്‍ ആന്റ് റിസര്‍ച്ച് ഓര്‍ഗനൈസേഷന്‍ ഹെഡ് (അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്‍) സ്വാമി ഗുരുസവിധ് ജ്ഞാനതപസ്വിയില്‍ നിന്നും ഭക്ഷ്യവകുപ്പ് മന്ത്രി ഏറ്റുവാങ്ങി. ചടങ്ങില്‍ ശാന്തിഗിരി ഹെല്‍ത്ത്കെയര്‍ ആന്റ് റിസര്‍ച്ച് ഓര്‍ഗനൈസേഷനിലെ മെഡിക്കല്‍ സൂപ്രണ്ട് (ആയുര്‍വേദ) ഡോ.ബി.രാജ്കുമാര്‍, അസിസറ്റന്റ് ജനറല്‍ മാനേജര്‍ (അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്‍) ജ്യോതിഉദയഭാനു, മാനേജര്‍ (അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്‍) രാജീവ്.എസ്.ജി, ശാന്തിഗിരി മാര്‍ക്കറ്റിംഗ് ഡിപ്പാര്‍ട്ടുമെന്റിലെ സീനിയര്‍ മാനേജര്‍ രവിരാജ് . ആർ എന്നിവര്‍ പങ്കെടുത്തു.

Healthy Monsoon through AYURVEDA

 The monsoons have set in and we all fall in love with the rain. But the season brings a lot of diseases. So through ayurveda one can lead a healthy life in this season.

          The dietary and lifestyle are to be controlled to balance vata and pitta dosha so that one can attain a good health.

     FOODS that are to be followed

        Should not take heavy foods (foods that are difficult for digestion) as one will have low digestive fire.

        Use bitter taste vegetables and herbs.

        Eat warm foods to get a good metabolism.

        Add lot of spices and herbs like turmeric, ginger, garlic, cardamom that are antifungal and antiviral in property.

        Limit the intake of sea food as water contamination is probably high. 

        Fermented foods like yogurt and buttermilk can be added for your good health.

        Can take hot soup along with spices for improving digestive fire.

         AYURVEDA THERAPIES PRACTICED DURING MONSOON SEASON

         1)ABHYANGAM - Massaging the whole body with medicated oil to improve blood circulation and to rejuvenate body cells.

         2)SWEDANAM - The body is made to sweat by using steam from medicated herbs.

         3)PIZHICHIL - Oil is poured all over body to keep the skin away from dryness and also fight against neurological disorders 

         4)VIRECHANA - One of the panchakarma therapy where it cleans the toxins from our gut and help to attain a balance in pitta dosha.

Dr Athira Ramesh (BAMS)
Assistant Medical officer
Santhigiri Ayurveda and Siddha Hospital, Panjagutta

സൗജന്യ ന്യൂറോപതി സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ്‌

 

ശരീരത്തിലെ നാഡി -ഞരമ്പുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഈ ന്യൂറോപതി ടെസ്റ്റിലൂടെ മനസിലാക്കാവുന്നതാണ്.

* പ്രമേഹരോഗികൾ

*സെർവിക്കൽ  സ്പോണ്ടിലോസിസ് ( കഴുത്തു വേദന )

* ലമ്പർ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ( നടുവേദന )

* സെർവിക്കൽ റേഡിക്യൂലോപ്പതി.

എന്നീ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരും, കൈ കാൽ മരവിപ്പ്, കോച്ചിവലിക്കൽ, കാലിൽ മുള്ള് കുത്തുന്ന പോലെയുള്ള വേദന, പുകച്ചിൽ, ഷോക്ക് അടിക്കുന്ന പോലുള്ള പ്രവണത, ബലക്കുറവ് എന്നീ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും ഈ ടെസ്റ്റിന് വിധേയരാകാം.

Date: 08/07/2023

ശനിയാഴ്ച 10:AM  മുതൽ  2: PM വരെ

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടുക.

ശാന്തിഗിരി ആയുർവേദ & സിദ്ധ ഹോസ്പിറ്റൽ, വാഴക്കാല ,കാക്കനാട്

08111936007

ശാന്തിഗിരി കർക്കടകക്കഞ്ഞി കിറ്റ്

 

വർഷം മുഴുവൻ ആരോഗ്യം..

ആയുർവേദം ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ ശാസ്ത്രമാണ്. സ്വജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ ചര്യാകർമങ്ങളും ശരീരകലകൾക്ക് പോഷണം നൽകുന്ന ആഹാരക്രമങ്ങളും ആയുർവേദം നിഷ്കർഷിക്കുന്നു. സ്വഭാവം, സംയോഗം, സംസ്കാരം, മാത്ര, കാലം, ദേശം, ഉപയോഗവ്യവസ്ഥകൾ എന്നീ ഏഴ് കല്പനകൾ ആഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ച് പറയുന്നു. 

കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് കർക്കടകമാസം സ്വസ്ഥവൃത്തചികിത്സക്കും പഥ്യാഹാര നിഷ്കർഷക്കും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. 

സ്വസ്ഥവൃത്തചികിത്സയായ പഞ്ചകർമ്മക്രിയാക്രമങ്ങൾക്ക് സൗകര്യം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് പോലും അവരവരുടെ വീട്ടിൽ നിഷ്പ്രയാസം തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഔഷധക്കഞ്ഞി മിശ്രിതം ശാന്തിഗിരി  ജനങ്ങളിലെത്തിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് മാർദ്ദവം നൽകുന്നതും ത്രിദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ബലത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായ ഗ്രീറ്റിംഗ് വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെടുന്ന ഞവരയരി. ഗുരുഗുണവും സ്നിഗ്ദ്ധഗുണവും ഉഷ്ണവീര്യവുമുള്ള ഉലുവ

എന്നിവ പ്രത്യേക അനുപാതത്തിൽ ചേർത്തിട്ടുള്ള മിശ്രിതവും പെരുംജീരകം, ജീരകം, കരിംജീരകം, ശതകുപ്പ, മല്ലി, ജാതി തുടങ്ങിയ അങ്ങാടി മരുന്നുകൾ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച പ്രത്യേക പാക്കറ്റുകളിലാക്കിയ പൊടിമരുന്നും അടങ്ങിയതാണ് ഈ കർക്കടകക്കഞ്ഞി കിറ്റ്.

തിരക്കേറിയതും അശാസ്ത്രീയവുമായ ദൈനംദിനചര്യമൂലം ദുഷ്ടമലങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ശരീരത്തിന് ശുദ്ധി വരുത്തുവാനും ദോഷങ്ങളെ സമനിലയിലാക്കി ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ആരോഗ്യവും ഊർജ്ജസ്വലതയും പ്രധാനം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപകരിക്കുന്ന ഔഷധക്കഞ്ഞിമിശ്രിതമാണിത്. 

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

കഴുകിയ ഞവരയരിയും ഉലുവയും ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പിന്നീട് വേവനുസരിച്ച് സൂചിഗോതമ്പ് നുറുക്ക്, ചെറുപയർ എന്നിവ യഥാക്രമം ചേർക്കുക. പകുതി വേവാകുമ്പോൾ തേങ്ങയുടെ രണ്ടാം പാൽ ചേർക്കുക. വേവുമ്പോൾ പൊടി മരുന്ന് ( 15 ഔഷധങ്ങൾ അടങ്ങിയത് ) ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് ഒന്നാംപാൽ ഒഴിച്ച് വാങ്ങി ചൂടോടെ ഉപയോഗിക്കുക.

കുറിപ്പ്

ആവശ്യമെങ്കിൽ മധുരത്തിനായി കരിപ്പെട്ടിയോ, ശർക്കരയോ ചേർക്കാം. നെയ്യ് മേമ്പൊടിയായി ചേർക്കാം.എല്ലാ ചേരുവകളിൽ നിന്നും ഏഴിലൊരു ഭാഗം വീതമെടുത്ത് ഒരാൾക്ക് ഒരു നേരത്തേക്ക് കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കേണ്ടതാണ്.

MRP. 220/- രൂപ

Free Home Delivery in Kerala 

WhatsApp : +91 8111882151

"ശാന്തിഗിരി കർക്കടകക്കഞ്ഞി........ വർഷം മുഴുവൻ ആരോഗ്യം"

ശാന്തിഗിരി കർക്കടകക്കഞ്ഞി കിറ്റ് ഇപ്പോൾ എല്ലാ പ്രമുഖ ആയുർവേദ ഷോപ്പുകളിലും ലഭ്യമാണ്.
 

        ശാന്തിഗിരി കർക്കടകക്കഞ്ഞിആരോഗ്യദായകമായ ഔഷധക്കഞ്ഞി മിശ്രിതം ആയുർവേദം ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ ശാസ്ത്രമാണ്. സ്വജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ ചര്യാകർമങ്ങളും ശരീര കലകൾക്ക് പോഷണം നൽകുന്ന ആഹാരക്രമങ്ങളും ആയുർവേദം നിഷ്കർഷിക്കുന്നു. സ്വഭാവം, സംയോഗം, സംസ്കാരം, മാത്ര, കാലം, ദേശം, ഉപയോഗവ്യവസ്ഥകൾ എന്നീ ഏഴ് കല്പനകൾ ആഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ച് പറയുന്നു. കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് കർക്കടകമാസം സ്വസ്ഥ വൃത്ത ചികിത്സക്കും പഥ്യാഹാര നിഷ്കർഷക്കും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. സ്വസ്ഥ വൃത്ത ചികിത്സയായ പഞ്ചകർമ്മ ക്രിയ ക്രമങ്ങൾക്ക് സൗകര്യം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് പോലും അവരവരുടെ വീട്ടിൽ നിഷ്പ്രയാസം തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഔഷധക്കഞ്ഞി മിശ്രിതം ശാന്തിഗിരി കർക്കടകക്കഞ്ഞി സൗകര്യപ്രദമായ കിറ്റിൽ ജനങ്ങളിലെത്തിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് മാർദവവും നൽകുന്നതും ത്രിദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ബലത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായ ഗ്രീറ്റിംഗ് വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെടുന്ന ഞവരയരി. ഗുരു ഗുണവും സ്നിഗ്ദ്ധ ഗുണവും ഉഷ്ണവീര്യവുമുള്ള ഉലുവ

ഇവ പ്രത്യേക അനുപാതത്തിൽ ചേർത്തിട്ടുള്ള കഞ്ഞി മിശ്രിതവും പെരുംജീരകം, ജീരകം, കരിംജീരകം, ശതകുപ്പ, മല്ലി, ജാതി തുടങ്ങിയ അങ്ങാടി മരുന്നുകൾ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച പ്രത്യേക പാക്കറ്റുകളിലാക്കിയ പൊടിമരുന്നും അടങ്ങിയതാണ് ഈ കർക്കടക കഞ്ഞി കിറ്റ്. തിരക്കേറിയതും അശാസ്ത്രീയവുമായ ദൈനം ദിനചര്യമൂലം ദുഷ്ടമലങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ശരീരത്തിന് ശുദ്ധി വരുത്തുവാനും ദോഷങ്ങളെ സമനിലയിലാക്കി ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ആരോഗ്യവും ഊർജ്ജസ്വലതയും പ്രധാനം ചെയ്യുവാനും ഉപകരിക്കുന്ന ഔഷധക്കഞ്ഞി മിശ്രിതമാണ് ശാന്തിഗിരിയുടെ കർക്കടക കഞ്ഞി.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

കഴുകിയ ഞവരയരിയും ഉലുവയും ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പിന്നീട് വേവനുസരിച്ച് സൂചി ഗോതമ്പ്, നുറുക്ക്, ചെറുപയർ എന്നിവ യഥാക്രമം ചേർക്കുക. പകുതി വേവാകുമ്പോൾ തേങ്ങയുടെ രണ്ടാം പാൽ ചേർക്കുക. വേകുമ്പോൾ പൊടി മരുന്ന് ( 15 ഔഷധങ്ങൾ അടങ്ങിയത് ) ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് ഒന്നാംപാൽ ഒഴിച്ച് വാങ്ങി ചൂടോടെ ഉപയോഗിക്കുക.

കുറിപ്പ്

ആവശ്യമെങ്കിൽ മധുരത്തിനായി കരിപെട്ടിയോ, ശർക്കരയോ ചേർക്കാം. നെയ് മേമ്പൊടിയായി ചേർക്കാം.എല്ലാ ചേരുവകളിൽ നിന്നും ഏഴിലൊരു ഭാഗം വീതമെടുത്ത് ഒരാൾക്ക് ഒരു നേരത്തേക്ക് കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കേണ്ടതാണ്.

 

The Importance of Karkidaka Chikitsa: Nurturing Health and Wellness

 

Karkidakam is the last month in traditional Malayalam calendar, which usually falls between mid-july and mid-august. Let’s explore the importance of karkidaka chikitsa and how it contribute to our overall well being.

 

• Monsoon’s impact on Health:

During the monsoon season, the air is filled with moisture, and the environment becomes cool and damp. These conditions can adversely affect our health, leading to various ailments. The increased humidity makes our bodies susceptible to illnesses, weakens digestion, and reduces vitality. Respiratory issues, joint pains, digestive disorders, skin problems, and general fatigue are common during this time.

• Detoxification and Purification:

The main aim of Karkidaka Chikitsa is to eliminate accumulated toxins (ama) from the body. Ayurvedic therapies like Panchakarma are employed to purify the system and promote detoxification. By purging toxins, the body's vital organs can function optimally, leading to improved health and vitality.

• Boosting Immunity:

Karkidaka Chikitsa also emphasizes strengthening the immune system. During this time, specific herbal preparations and medications are administered to boost immunity and strengthen the body's defenses. To build resistance and prevent illnesses, Ayurvedic remedies including Chyawanprash, herbal and immune-boosting powders are frequently used.

• Rejuvenation and Nourishment:

Besides detoxification and immunity, Karkidaka Chikitsa focuses on rejuvenating the body and mind. Therapies like Shirodhara, abhyanga etc. promote relaxation, reduce stress, and nourish the tissues. Ayurvedic tonics and dietary guidelines are provided to support the body's rejuvenation process.

• Preventive Healthcare: 

In addition to treating people who are already afflicted by health problems, Karkidaka Chikitsa also serves as a preventative precaution. Individuals can boost their immunity, purify their bodies, and maintain their well-being by adopting this traditional treatment method.

    Karkidaka Chikitsa, an integral part of Kerala's Ayurvedic tradition, offers a comprehensive approach to healthcare during the monsoon season. Through detoxification, immune-boosting therapies, and rejuvenating practices, it helps individuals combat the challenges posed by the rainy season. By embracing this ancient healing tradition, one can experience improved health, vitality, and overall well-being. So, let us appreciate and explore the significance of Karkidaka Chikitsa in nurturing our health and leading a balanced life.

Dr.Sachin Dileep. BAMS
Deputy Medical officer 

Santhigiri Ayurveda & Siddha Hospital, Vellayambalam